Інтернет залежність

Всесвітня мережа Інтернет в даний час є для всіх можливістю придбати корисні знання, знайомства, навички, вміння, якими людина не володіє на даному етапі свого життя. У мережах є величезна кількість варіантів заробітку.

Все це в сукупності може допомогти, а може і «замкнути» в клітці. Незалежно від того, де і в який момент (в компанії друзів, перебуваючи вдома чи у гостях у родичів) знаходиться людина, він все одно тягнеться до своїх гаджетів, будь то смартфон, планшет або комп’ютер.

В реальному світі справа йде саме так, що більшість людей занурені у віртуальну реальність. Найчастішим видом інтернет-залежності є саме ігри. І аж ніяк не ті, що були поширені усіма раніше у дворах, на вулицях або в компаніях друзів на вечірці.

Мало хто бачить в цьому проблему. Багато хто так захоплені боротьбою з алкоголізмом, наркоманією і курінням, що інтернет до такого роду залежності не зараховують, вважаючи її лише приємним заняттям на дозвіллі.

Якщо людина постійно тримає телефон при собі (не випускаючи з рук, тримаючи його в кишені), періодично «заглядаючи» і перевіряючи, сіпаючись з будь-якого звуку, що видається його апаратом, можна сміливо вважати, що дана людина залежимо. Здається, ніби відбери у нього техніку – і виникне справжня паніка, нервові посмикування, постійні запитання «Мені ніхто не дзвонив/писав?»

Контролювати себе в такому стані дуже непросто. При цьому найчастіше страждають очі (позначається втома і втрата зору), спина (неправильна посадка, багатогодинні сидіння в одній позі – так недовго й до радикуліту), шлунок (порушений режим харчування зважаючи частих, але марних перекусів, що призводить до гастриту).

Однак найгіршим із захворювань, і рідко вчасно пізнається, стає саме нестабільність в психіці, неврівноваженість. Звідси й неможливість: налагодити контакт з реальними людьми, надмірна емоційність, депресії, неможливість оцінити і правильно реагувати на ситуацію, вирішити назреваемый конфлікт.

Від інтернет-залежності, можна і потрібно позбавлятися в будь-який час. Для цього варто обмежити для себе час, проведений в мережах, і збільшити час в реальному світі, замінюючи віртуальність: спілкуванням, зустрічами, справами, роботою, хобі і захоплень, приготуванням їжі, спортом і навіть придбанням невеликого домашнього звіринця.

Предложения интернет-магазинов